Equilibrio

Jon Fuentes

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Buenas, de siempre he sido geneticamente hablando bastante bueno en coger musculo, pero tengo un problema. Tengo los pomulos un poco marcados de por si, pero si voy al gimnasio se me "chupa" la cara, literalmente, es mas, me cuesta mantenerla sin chupar cuando no voy. Me gustaria una dieta que compaginase culturismo y estetica, pues veo claro que mi indice de grasa corporal debe ser mas alto de lo normal,.
 
Es que eso depende de tu estructura osea y no del entreno o dieta que lleves, eso de que si se te chupa la cara o no, pues he visto casos de personas que se chupan de brazos pero de estomago no y casos asi, pero creo yo es hereditario o algo asi, no lo se del todo
 
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