Hola a todos!!!
Soy nueva en el foro, estoy poco a poco introduciendome en esta GRAN comunidad .
Soy una chica de 21 años, peso 61 kg y mido 1,74 cm.
Quería bajar unos kilitos (me gustaría quedarme en 55kg y luego lograr mantenerme en ellos jejeje). Nunca he tenido muy buena fuerza de voluntad pero quiero tomarme por fin una en serio.
Me podríais aconsejar alguna dieta?
Muchas gracias y saludos
Soy nueva en el foro, estoy poco a poco introduciendome en esta GRAN comunidad .
Soy una chica de 21 años, peso 61 kg y mido 1,74 cm.
Quería bajar unos kilitos (me gustaría quedarme en 55kg y luego lograr mantenerme en ellos jejeje). Nunca he tenido muy buena fuerza de voluntad pero quiero tomarme por fin una en serio.
Me podríais aconsejar alguna dieta?
Muchas gracias y saludos