Ayuda con Atkings
Me vino la duda, que pasa si por un periodo (nose, 15 dias ponele) como solamente proteinas y grasas, las grasa que vengan de mano con la carne, nada mas.
EDITO:
de 25 a 30gr de carbos al dia y cargas los fines de semana.
Supongo que es la base de la dieta de Atkings.
¿Que recomiendan? solo quiero bajar unos 4Kg de grasa, ya estoy harto de dieta en dieta ya baje 14kg estoy hasta las bolas.
Recuperaría el peso perdido con la dieta??? o solamente los liquidos?
Me vino la duda, que pasa si por un periodo (nose, 15 dias ponele) como solamente proteinas y grasas, las grasa que vengan de mano con la carne, nada mas.
EDITO:
de 25 a 30gr de carbos al dia y cargas los fines de semana.
Supongo que es la base de la dieta de Atkings.
¿Que recomiendan? solo quiero bajar unos 4Kg de grasa, ya estoy harto de dieta en dieta ya baje 14kg estoy hasta las bolas.
Recuperaría el peso perdido con la dieta??? o solamente los liquidos?
Última edición: