Se puede realizar cardio en periodo de volumen???

Cheleitor

Banned
Hola:

Quisiera saber si en periodo de volumen se debe suspender el cardio. O se puede quemar grasa a la par con ir aumentando???

Gracias
__pesas__
 
Yo creo que no se debe suspender el cardio cuando se esta en volumen, si tienes una buena base alimenticia no tienes porque perder peso, ni masa muscular ni nada. Tambien puedes recortar un poco las sesiones de cardio pero no eliminarlas. Lo dicho comiendo bien y haciendo un par o tres de dias 20 minutos de cardio no creo que pierdas masa muscular.
 
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