Pues amigos lo que mas he notado en mi año y 3 meses que llebo en el gimnasio es la perdida de movilidad, a veces me peleo con la chaqueta para ponermela... o a la hora de atarme los cordones de las bambas he de aguantar la respiracion.
fui un dia a la nieve a surfear y no me podia anclar las botas al snow, hay fue la gota que colmo el vaso.
hasta ahora en mi dieta n he tenia cuidado con los HC porque queria ganar volumen
y tengo bastante grasa acumulada si la perdo ganare Movilidad , no?
Vosotros como andais con la movilidad , lo notais mucho?
saludos compañeros.
fui un dia a la nieve a surfear y no me podia anclar las botas al snow, hay fue la gota que colmo el vaso.
hasta ahora en mi dieta n he tenia cuidado con los HC porque queria ganar volumen
y tengo bastante grasa acumulada si la perdo ganare Movilidad , no?
Vosotros como andais con la movilidad , lo notais mucho?
saludos compañeros.