Comer cada 2 horas

  1. Comer cada 2 horas #1
    salcarmi

    Comer cada 2 horas

    Hola. Ya sabemos todos que lo ideal es comer cada 2.30 o 3 horas. me pregunto que pasaria si se comiese cada 2 horas. Lo pregunto por que a veces y dependiendo sobre todo del horario de entrene tengo que esperar a comer a las 4 horas o hacer 2 comidas en 2 horas.

    Que creeis que es mejor o menos perjudicial, comer cada 2 horas o esperar 4 ???

    Espero vuestros comentarios.

  2. Comer cada 2 horas #2
    H.Santiesteban
    La respuesta es obvia... Siempre será mejor comer mas a menudo que estar mas rato si comer.. De todas formas quien dice 3 horas dice 4, mientras solo sea una comida la que se retrasa un poco no pasa nada, lo malo seria que huviesen 4 horas entre todas las comidas del dia.

    Salu2

  3. Comer cada 2 horas #3
    derek
    Al comer cada dos horas aumentas el metabolismo y pierdes.....(no sé si era mas calorias, peso o que xD, pero algo pierdes).

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