lordwolf
New member
Hola caballeros!
Tengo una duda:
Ya tengo claro que es muy efectivo, cuando se está en volumen, variar entre rutinas de fuerza cada tanto para que el cuerpo no se acostumbre...
...pero,´¿¿¿qué hay de hacer definición???
¿Es así de necesario???... o simplemente puedo seguir con volumen hasta que encuentr que he conseguido lo que quiero???
(porque siento que me he estado quedando estancado )=.... por lo que me reuso a hacer definición!! o.o)
aps!...y otra cosa que he leido bastante por acá en los foros:
Supongo que cuando se hace definición (junto con la dieta, CLARO!), se hace una rutina como las de volumen, ¿cierto?
...es decir, se me hace algo sin sentido entrenar fuerza, si se están consumiendo bajas calorias.. pero.... la verdad es que no lo se.
Saludos camaradas,
y ojalá puedan dejarme sus opiniones, y ayudarme!
LordWolf
Tengo una duda:
Ya tengo claro que es muy efectivo, cuando se está en volumen, variar entre rutinas de fuerza cada tanto para que el cuerpo no se acostumbre...
...pero,´¿¿¿qué hay de hacer definición???
¿Es así de necesario???... o simplemente puedo seguir con volumen hasta que encuentr que he conseguido lo que quiero???
(porque siento que me he estado quedando estancado )=.... por lo que me reuso a hacer definición!! o.o)
aps!...y otra cosa que he leido bastante por acá en los foros:
Supongo que cuando se hace definición (junto con la dieta, CLARO!), se hace una rutina como las de volumen, ¿cierto?
...es decir, se me hace algo sin sentido entrenar fuerza, si se están consumiendo bajas calorias.. pero.... la verdad es que no lo se.
Saludos camaradas,
y ojalá puedan dejarme sus opiniones, y ayudarme!
LordWolf