nigma
New member
Hola a todos, quería hacer una consulta:
últimamente me he sentido sumamente cansado y me cuesta levantar más peso y mantener rutinas que antes hacía. Queria ver si me recomendaban algo que me ayudará a recuperar la energía antes del entreno.
He pensado en tomar creatina, es un estimulante aparte que quiero ganar más volumen (unas 10 libras mas).
Espero sus consejos
Saludos
_tragar_
últimamente me he sentido sumamente cansado y me cuesta levantar más peso y mantener rutinas que antes hacía. Queria ver si me recomendaban algo que me ayudará a recuperar la energía antes del entreno.
He pensado en tomar creatina, es un estimulante aparte que quiero ganar más volumen (unas 10 libras mas).
Espero sus consejos
Saludos
_tragar_