Coca Cola Light

mirar he sido deportista toda mi vida, he practicado futbol, ciclismo, tenis, y ahora culturismo, y antes que se inventaran las bebidas isotonicas, nos tomabamos una coca cola despues del esfuerzo y iba de lujo, y eso del mito que crea barriga o engorda es mentira, es como la cerveza (esta demonizada), es como la tipica mujer que dice que su marido tiene muxa barriga de beber cerveza( claro y las bravas o morros que se toma tu marido con cada una que????)

lo que engordan son las grasas........

Pero de donde has sacado eso?, lo que engorda es el superavit calorico, las grasas al contrario pueden ayudar a perder peso, claro si consumes menos carbohidratos y al reves.

Ahora eso no significa que comas solo porquerias (como la coca cola) y mantengas un deficit calorico para definir, porque también depende la calidad de lo que consumes.

La coca no es mala ni necesaria en cantidades de una vez por semana o mes, dejala de tomar un mes y veras como la olvidaras así de simple, demuestren convicción.
 
yo lo que hago es no consumirla jamas antes me bebo una cerveza
 
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