Veran ultimamente a la hora de la comida e estado comiendo pescado todos los dias , ya casi llevo un mes , haroaa me da temor cambiar de carne ¿si cambio de filete de pescado a filete de ternera ¿engordare?
por lo que se supongo que el filete de ternera tiene algo ams de calorias que el pescado
mi prcion es de 150 grs , si cambio 150 grs de filete de pescado por filete de ternera ¿engordare?
o no psarara nada?
perdonen la ignorancia pero ando muy espatao con ese tema
mi dieta segira todo igual menos la carne de la hora de la comida es desir 150 grs de filete de res..
por lo que se supongo que el filete de ternera tiene algo ams de calorias que el pescado
mi prcion es de 150 grs , si cambio 150 grs de filete de pescado por filete de ternera ¿engordare?
o no psarara nada?
perdonen la ignorancia pero ando muy espatao con ese tema
mi dieta segira todo igual menos la carne de la hora de la comida es desir 150 grs de filete de res..