Se puede tomar creatina despues de entrena?

ChuiS

New member
Hola, venia en este foro pregutnando si se puede tomar la creatina despues de entrenar, mi entrenador me dijo, k tanto antes como despues te daria el mismo resultado, me fio de el, pero como siempre veo k antes antes antes, pos venia preguntando por aki para ver si se me podia aclarar la duda.


mersii
 
Sí.
Y usa el buscador, hay más de 100 posts con la respuesta a tu pregunta.
 
Albertin, no se te escapa uno jajajajajajaja, todo el dia con el dedo en el gatillo_latigo2_

saludos.

Es que tiene tela el asunto xD_porrero_

Todos los dias con las mismas preguntas, y los megaposts que están de chincheta super currados ahí... cojiendo polvo xD junto con las normas del foro xD_humillaci
 
Es que tiene tela el asunto xD_porrero_

Todos los dias con las mismas preguntas, y los megaposts que están de chincheta super currados ahí... cojiendo polvo xD junto con las normas del foro xD_humillaci

Poco interes tienen cuando hacen estas preguntas, sin leer lo mas minimo, por que a lo poco que buscas tienes todas las respuestas seguro, y de paso aprendes mas...

seguro que le es mas efectivo leer el foro un rato todos los dias que el bote de creatina..
 
Atrás
Arriba