nene_creal
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Hola chicos, creeis que el entrenamiento por las mañanas es menos efectivo que por las tardes?? Es que me he apuntado (mi gimnasio hay que elegir horario) por las mañanas pero creo que me voy a cambiar, porque creo que antes de comer que no le has metido muchos hidratos al cuerpo no será igual de efectivo y comer bastantes hidratos después de entrenar pues no sé si tendrá mucha lógica, que pensais?? Estoy pensando entrenar justo después de comer (ya que por las tardes lo tengo jodido)