Adrian_Neo
New member
Hola, les quiero hacer una pregunta y haber si me pueden ayudar lo mejor que puedan.
Voy a empezar a ir al gimnasio, mido 1,75 y peso 55 kg... ya se que es poco jaja para eso quiero ir al gimnasio. La pregunta es que debo tomar para empezar a ganar peso y ganar masa muscular? Ya sabeis ponerse fuerte...
Gracias y saludos
Voy a empezar a ir al gimnasio, mido 1,75 y peso 55 kg... ya se que es poco jaja para eso quiero ir al gimnasio. La pregunta es que debo tomar para empezar a ganar peso y ganar masa muscular? Ya sabeis ponerse fuerte...
Gracias y saludos