omoplatos salidos

diegotf

Banned
hola ...
miren este problema lo e tenido siempre,tengno los omplatos medios salidos...
quizas sea mucha falta de musculatura ahi...
que me recomiendan???
vale.
 
hola ...
miren este problema lo e tenido siempre,tengno los omplatos medios salidos...
quizas sea mucha falta de musculatura ahi...
que me recomiendan???
vale.

Busca en youtube: scap push ups. O scapular push ups

Haz dos o tres veces a la semana 2 series de 15 a 20 reps.
 
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