Sugerencia de cómo tomar el NO (con arginina) y carnitina

aullidolunar

New member
Hola a todos:

Este lunes inicio un proceso estricto de mi cuerpo para quemar lo más que pueda de grasa y ganar volumen.
Bien, esta es mi forma en cómo pienso tomarlos:

1.- 30-45 min antes de acostarme: tomar proteína con caseína.
2.- 5 min antes de acostarme: tomar una tableta de NO con arginina.
3.- 6:00 am: Recién levantado: tomar una cucharada de carnitina.
4.- 8:30, que son mis 30 minutos antes de cardio, otra cuchara de carnitina.

Sugerencias y opiniones.
Gracias.
 
hola men un saludo te queria decir q esta un pco confunso el post

pero te digo por lo que entendi

l- carnitina liquida es lo mejor , que es donde se concentra de la manera mas pura
dale duro al aerobico . la cantidad es un poca creo , yo tomo un que bienen en un tubito con la medida correta , eso te diria que averigues un pokito mas un saludo espero que te sirva .
 
Con que hagas solo la toma de antes de entrenar tendrás suficiente Carnitina, fijate que sean 1000mg. minimo. Y el NO a no ser que sea superfuerte (me extraña porque si no hubieras dicho la marca) la tableta deberías de tomarte una antes de entrenar y otra antes de acostarte.
 
Con que hagas solo la toma de antes de entrenar tendrás suficiente Carnitina, fijate que sean 1000mg. minimo. Y el NO a no ser que sea superfuerte (me extraña porque si no hubieras dicho la marca) la tableta deberías de tomarte una antes de entrenar y otra antes de acostarte.
Es que se me pasó decir, la marca...es muscletech NaNO X9 Hardcore
Gracias por sus respuestas.
 
Atrás
Arriba