ayuda urgente!!!

danielcent

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miro os explico llevo en el gym 5 meses y esty en con la dieta de volumen empeze con 67 kilos y estaba en 71,200kg asta ahy va todo bn pero un ase 3 dias me puse malo malo con fresfriado y la cuestion esk e perdio todo lok avia ganao pork no me explico k alla perdio asta kedarme en 66kg!! y esty aora explicandome k es lok tng k aser para volver a mi peso normal pork se me an ido los musculos yo tng k aser dieta blanda segun el medico,pero con esa se sube volumen? o es solo para curarse?kisiera k me pusieseis si vosotros os a pasado lok a mi y que icisteis? o que puedo tomar para subir de peso ya esty curado pero tng k tener cuidado con la comida k tomo vaya ser k recaiga otra vez segun el medico bueno saludos gracias de antemano!
 
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