Ilikefitness
Pa miembro el mio.
hola a todos.
Hace unos meses cambie de suplemento de proteina de suero. Realizaba 3 tomas de 40 gr al día. Este suplemento tenía en su composición aspartame, que es un edulcorante artificial y que ademas se utiliza en muchos productos light.A las dos semanas note cambios de humor y estados depresivos, sin saber a que podía deberse.Al darme cuenta que estos sintomas habían comenzado poco despues de empezar a tomar el suplemento busque en internet información de todas las sustancias de su composición.Encontré numerosas páginas que avisaban de los peligros del aspartame, hasta hay una asociación en contra del las compañias que usan o producen aspartame.Deciros que deje de tomar esta proteina y a los dos días recupere mi estado anímico normal. No se si se debió a una casualidad o es que tomaba demasiado producto, pero la verdad es que ahora solo uso suplementos de proteina con neoespiridina como edulcorante y procuro comer alimentos que no tengan en su composición aspartame.
Una delas páginas que encontré www.saludpr.com/aspartame.htm, a lo mejor exageran un poco pero acojona.
un saludo
Hace unos meses cambie de suplemento de proteina de suero. Realizaba 3 tomas de 40 gr al día. Este suplemento tenía en su composición aspartame, que es un edulcorante artificial y que ademas se utiliza en muchos productos light.A las dos semanas note cambios de humor y estados depresivos, sin saber a que podía deberse.Al darme cuenta que estos sintomas habían comenzado poco despues de empezar a tomar el suplemento busque en internet información de todas las sustancias de su composición.Encontré numerosas páginas que avisaban de los peligros del aspartame, hasta hay una asociación en contra del las compañias que usan o producen aspartame.Deciros que deje de tomar esta proteina y a los dos días recupere mi estado anímico normal. No se si se debió a una casualidad o es que tomaba demasiado producto, pero la verdad es que ahora solo uso suplementos de proteina con neoespiridina como edulcorante y procuro comer alimentos que no tengan en su composición aspartame.
Una delas páginas que encontré www.saludpr.com/aspartame.htm, a lo mejor exageran un poco pero acojona.
un saludo