Ziro1
New member
Hola Buenas, estado leyendo el foro y e visto que hay muchos usarios que dicen que hacer 1 hora de cardio todos los dias es una barbaridad.
mi pregunta es :
si tienes una buena dieta atus necesidades y te tomas tus bcaa proteina y glutamina, da igual que hagas una maraton diaria,¿no?
Responder si me equivoco gracias
mi pregunta es :
si tienes una buena dieta atus necesidades y te tomas tus bcaa proteina y glutamina, da igual que hagas una maraton diaria,¿no?
Responder si me equivoco gracias