DUDA con suplementos en mi dieta

diegotf

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bueno un fisico culturista le dio esta dieta o suplementos q debe tomar....

-los 2 primeros meses tomarse un whey protein
-del 3 a 5 mes tomar whey protein + creatina
-luego tomar un suplemento rico en carbos para subir de peso
-cuando se consiga mucho peso tomar un suplemento a base de l-carnitina para marcar el cuerpo....



mi duda es si los 2 primeros meses tomo un serious mass y no un whey protein....????

mido:1.77
peso:66kg
 
bueno un fisico culturista le dio esta dieta o suplementos q debe tomar....

-los 2 primeros meses tomarse un whey protein
-del 3 a 5 mes tomar whey protein + creatina
-luego tomar un suplemento rico en carbos para subir de peso
-cuando se consiga mucho peso tomar un suplemento a base de l-carnitina para marcar el cuerpo....



mi duda es si los 2 primeros meses tomo un serious mass y no un whey protein....????

mido:1.77
peso:66kg

La verdad es que no le encuentro mucho sentido a esa secuencia de suplementos ni se las condiciones de que partes pero con respecto a tu pregunta ; el Seriuss mass es un ganador de peso muy potente, entraria dentro de los suplementos ricos en Hidratos , no tiene nada que ver con el whey protein , a pesar de que lleva una buena cantidad de whey pero sobre todo lleva CH y una sola dosis tiene 1200 kcal del tiron ,asi que cuidadín
 
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