Buenas,hay un post parecido pero me gustaria indicaros todo lo posible sobre lo que me pasa a ver si teneis alguna idea.
Desde hace cerca de un mes,al intentar levantar algo de peso con la muñeca hacia arriva(pronacion si no me equivoco)me duele bastante de tal manera que no puedo hacer ni alternos de biceps ni contractos o ejercicios pareceidos,en cambio martillo si lo puedo hacer ya que no es con la palma hacia arriva.
Esto me pasa con todo,igual si cojo una botella asi me duele.
Creo que esto se inicio cuando hice un ejercicio de curl de biceps en polea baja
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Sentia incomodidad al hacerlo pero no le di mucha importancia,desde ahi al continuar con los entrenos en el gimnasio y el basket me dolia mas y pare una semana de hacer nada y con un vendaje pero seguia igual y volvi a la rutina.
Y aqui estoy un mes despues sigo = y el dolor sigue = fui al fisioterapeuta pero no me vio nada(espero q mirase bn).
Me duele en el hueso que sale por la parte de arriva de la mano derecha(aunq en el dibujo salga la izquierda)
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Perdonad por haceros tragar este toston y agradezco las ayudas.
Gracias
Desde hace cerca de un mes,al intentar levantar algo de peso con la muñeca hacia arriva(pronacion si no me equivoco)me duele bastante de tal manera que no puedo hacer ni alternos de biceps ni contractos o ejercicios pareceidos,en cambio martillo si lo puedo hacer ya que no es con la palma hacia arriva.
Esto me pasa con todo,igual si cojo una botella asi me duele.
Creo que esto se inicio cuando hice un ejercicio de curl de biceps en polea baja
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Sentia incomodidad al hacerlo pero no le di mucha importancia,desde ahi al continuar con los entrenos en el gimnasio y el basket me dolia mas y pare una semana de hacer nada y con un vendaje pero seguia igual y volvi a la rutina.
Y aqui estoy un mes despues sigo = y el dolor sigue = fui al fisioterapeuta pero no me vio nada(espero q mirase bn).
Me duele en el hueso que sale por la parte de arriva de la mano derecha(aunq en el dibujo salga la izquierda)
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