la semana pasada haciendo press plano no se porque no pude levantar el peso que normalmente hago, entonses me toco bajarle 10 kilos y aun asi me dio mucha dificultad hacerlo bien... bueno yo pense que era algo de ese dia pero hoy me paso lo mismo y me fue hasta peor que la vez anterior... porque me pasara esto? ya que el press es el primer ejercicio que hago, sigo comiendo igual y duermo bien...