JOEC
Mienbro
Hola a todos, estoy en etapa de volumen desde hace mes y medio y me va bastante bien, igual mi pregunta es una tonteria pero no me gustaria joderla,
entreno 4 dias por semana con sus correspondientes 30 min de cardio y hago dieta+creatina+protes y me va bastante bien,mi pregunta es la siguiente...
Si hago sauna humeda despues despues del entreno en etapa de volumen me puede perjudicar?
Un Saludo
entreno 4 dias por semana con sus correspondientes 30 min de cardio y hago dieta+creatina+protes y me va bastante bien,mi pregunta es la siguiente...
Si hago sauna humeda despues despues del entreno en etapa de volumen me puede perjudicar?
Un Saludo