Jose K.
Good Body seeker
Hola a todos...
hoy he llegado a casa y me tenían un gran plato de sushi, que me lo zampé porque venía del gym, después de 1:45 hrs. de entrenamiento con pesas y cardio... he hecho mal o no tiene mayor importancia?
Está claro que el sushi tiene arroz, pero al estar combinado con pescados y verduras, ¿mejora en algo la situación?. Llendo al grano: ¿se considera al sushi como un aportador de carbos de importancia, o es más bien saludable?
Ojalá alguien me pueda ayudar y gracias de antemano.
hoy he llegado a casa y me tenían un gran plato de sushi, que me lo zampé porque venía del gym, después de 1:45 hrs. de entrenamiento con pesas y cardio... he hecho mal o no tiene mayor importancia?
Está claro que el sushi tiene arroz, pero al estar combinado con pescados y verduras, ¿mejora en algo la situación?. Llendo al grano: ¿se considera al sushi como un aportador de carbos de importancia, o es más bien saludable?
Ojalá alguien me pueda ayudar y gracias de antemano.