stoneironman
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Estuve 1 año haciendo fierros pero recién me di cuenta que he hecho press de pecho con la barra sin tocar el pecho; o sea, la bajaba pero quedaba mas o menos a unos 15cms del pecho; fue entonces que me vino la duda de si era lo correcto. Probé llegando al pecho pero sinceramente para lograrlo tuve que bajar como 10kg de cada lado de la barra ¿Estoy en lo cierto?
¿Qué es lo más conveniente de hacer: lo primero que mencioné o lo último? Si es lo último, ¿es lógico lo que me pasó de tener que bajar tanto el peso para poder levantar la barra?
La barra de mi club es más grande que las otras; me dijeron que es profesional ¿cuanto puede pesar? Yo le agrego a cada lado 12.5kg.
Gracias por su ayuda.
CS
¿Qué es lo más conveniente de hacer: lo primero que mencioné o lo último? Si es lo último, ¿es lógico lo que me pasó de tener que bajar tanto el peso para poder levantar la barra?
La barra de mi club es más grande que las otras; me dijeron que es profesional ¿cuanto puede pesar? Yo le agrego a cada lado 12.5kg.
Gracias por su ayuda.
CS