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El médico me ha dicho que tengo octoporosis en la espalda, ¿es perjudicial que siga con las pesas?
Al contrario, no solo no es negativo sino que es favorable ya que el ejercicio favorece la formción e inhibe la resorción osea.
Saludos
Because exercise is vital to strong bones, your osteoporosis treatment and/or prevention plan may include physical therapy. This should help you learn how to incorporate appropriate exercises into your life.
What you do in physical therapy is very dependent on you: the cause of your osteoporosis, your physical fitness level, your risk level for spinal fractures, and what your body can handle. Generally, though, the physical therapist will work with you to develop an exercise plan that involves weight-bearing exercises (such as walking or tennis) and strengthening exercises (such as weight lifting).
Yo no quiero recomendarte nada, con respecto a ejercitarte o con pesas, pues puede que la termines cagando, pero de que el ejercicio favorece a la formación osea la favorece, puede que si te pasas con los pesos te pase algo, no creo que ocurra a no ser que uses pesos altísimos. Además con 15 años, me parece rarísima tu osteoporosis, existen tratamientos con vitaminas y hormonas que a tu edad pueden venir muy bien, incluso hay tratamiento con roids (sí roids!), pero a dosis fisiologicas y nada del otro mundo, pero esto es más que nada para los ancianos.
Como recomendación final, trata la osteorosis y puedes hacer muchos deportes que te ayudaran a solucionar tu problema.
Saludos
PD: artículo completo http://www.spineuniverse.com/article/physical-therapy-4053.html
El médico me ha dicho que tengo octoporosis en la espalda, ¿es perjudicial que siga con las pesas?
Pues ahora a ver quien tiene los huevos para convencer a mi madre, que está encabezonada con que me quite por la espalda y la edad ya que se lo dijo la doctora.Al contrario de lo que te dijo tu doctor, el ejercicio con sobrecarga es necesario para la gente con osteoporosis.
Pues ahora a ver quien tiene los huevos para convencer a mi madre, que está encabezonada con que me quite por la espalda y la edad ya que se lo dijo la doctora.
Nada, he estado mirando en internet, en todos lados dice que es beneficioso y sigue sin creérselo, prefiere creer al médico, a si que nada, veo que me quedo sin poder volver al gym.Una idea sería ir a otro doc, camarada
Uno que tenga experiencia con deportistas.
Saludos!
pd:... entiende también a tu madre, su preocupación no es por nada, pero busca la manera de que entienda lo que quieres que entienda.