meter las costillas

[geonestor]

tengo un problema y es que tengo pectus excavatum y eso me hace que las costillas las tenga un poco salidas. me gustaria que me dijierais si esto se puede solucionar con ejercicios por ejemplo de abdominales o no se puede solucionar. y en el caso de que se pudiera que me dijeseis que ejercicios hago pa mejorarlo.






gracias

 

[The All Mighty]

Haz pullovers para desarrollar los serratos,my friend.
saludos.

 

[Madrid15]

Gracias tio, por cierto yo tambien tengo el pecho hundido pero poco

 

[Sergio10]

Haz pullovers para desarrollar los serratos,my friend.
saludos.

y de que te va a servir tener serratos para eso?
solo es una duda.. al verlo pues no entiendo el porque de hacer pullover
gracias