Franco ab
Tengo voluntad ¿y tú?
Mi objetivo hoy es ganar volumen, y quiero saber cuanto tiempo aproximadamente debo de darle ala bici, claro para controlar un poco lo que es mi nivel de grasa.
Entonces:
¿Cuando lo hago, antes o despues del entrenamiento?
¿Cuanto tiempo?
¿Con que regularidad?
Saludos
Entonces:
¿Cuando lo hago, antes o despues del entrenamiento?
¿Cuanto tiempo?
¿Con que regularidad?
Saludos