tienes 23 años?
Porque la edad que dice tu descripcion dice 19?
Bueno, si carajo buenisimo, de mas sabes que contiene efedrina por lo que tendra todo loco.
Depende de cada organismo y su asimilacion, a mi me tenia madrugadas sin dormir y muy activo (lo tomaba a las 6 de la tarde talvez por eso)
PAstillas, 1 o 2 antes de entrenar (unos 30 min antes).
SIentes el cambio, te lo aseguro.