videos de abdominales que les parece?

delaron

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pongo estos videos q e encontrado igual me gustaria saber su opinion de cuales de esttos son efectivos y cual son para puro lucirce por youtube

Code:
http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0
este es el primero es un set de varios con sus nombres

Code:
http://www.youtube.com/watch?v=FTJTjJroP0Q
este se ve muy bueno pero no soy el eexperto creo que es mejor que los que uno hace con manuernas

Code:
http://www.youtube.com/watch?v=n_voSaSicT8&feature=related
este es con maquina

Code:
http://www.youtube.com/watch?v=MaZQpBL2SH8&feature=related
y este es como el de mas arriba pero cortito

ustedes opinen
 
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