amigos una consulta simple queizas e buscado y no e hallado hay muchas voces al respecto quiero saber alguien que me ayude ene este asunto
el tema es cuanto tiempo entre una repeticion de descanso ha de tener uno 30 segundos? 1 minuto y digamos entre series se hizo toda una y a la nueva 2 minutos
esop gracias
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