Yo llevo 2 años haciendo volumen, dietas en base a carbohidratos y si, he aumentado, 2 grupos musculares por dia y 4 dias a la semana, pero no tanto como gente que logra increibles volumenes y definiciones en 6 a 10 meses.
He escuchado que algunos usan drogas o sera que la mayoria de los que logran estas increibles transformaciones (me refiero de ser gordo o flaco sin masa muscular a llegar a ser un fisico culturista) usan anabolizantes o algun tipo de droga?
RESPUESTAS por favor !!!
He escuchado que algunos usan drogas o sera que la mayoria de los que logran estas increibles transformaciones (me refiero de ser gordo o flaco sin masa muscular a llegar a ser un fisico culturista) usan anabolizantes o algun tipo de droga?
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