FOMARE
New member
Hola a todos. Queria saber cual es la diferencia entre hacer prensa de piernas a 45 o 30 grados de inclinacion: en algunas prensas (como la de mi gimnasio) se le puede ajustar el respaldo a tales grados...
Yo uso 30º de inclinacion..., pero claro, como siempre se habla de hacerlo con 45º..., pues me deja un poco mosca...
Haber si alguien puede sacarme de esta duda..., ¡¡¡gracias__wave__...!!!
Yo uso 30º de inclinacion..., pero claro, como siempre se habla de hacerlo con 45º..., pues me deja un poco mosca...
Haber si alguien puede sacarme de esta duda..., ¡¡¡gracias__wave__...!!!