press francés!!

Para gustos... yo lo prefiero con barra.
 
De hecho, con el tiempo se te igualarán, si los ejercitas de la misma forma.

claro es que en algun ejercicio me da la sensacion de tiro un poco mas con el derecho, entonces prefiero hacer cada brazo por separado
voy a hacer los mismo con el remo, en vez de hacerlo en polea baja con agarre estrecho lo hare a una mano con mancuerna
 
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