dunkel1
New member
Buenas tardes,
alguien sabe para que sirve las altas repeticiones con poco peso?¿
por ejemplo 20 repeticiones con 20kg
tengo un amigo en el gym que hace varias repeticiones con poco peso y tiene un cuerpo bien formado
acaso hacer varias repeticiones con poco peso define y quema grasa?¿
saludos.
alguien sabe para que sirve las altas repeticiones con poco peso?¿
por ejemplo 20 repeticiones con 20kg
tengo un amigo en el gym que hace varias repeticiones con poco peso y tiene un cuerpo bien formado
acaso hacer varias repeticiones con poco peso define y quema grasa?¿
saludos.