Hola,
OS dejo un par de vídeos más cortos del entreno de hoy, uno es un poco de condicionamiento para mobilidad del hombro y handstand.
https://www.youtube.com/watch?v=8MVCABRmv1Q&list=UUQaO0weMnI3BQeOWjF3aT5Q
Y este, un vídeo de un ejercicio para trabajar el Front Lever, enseñado por "Joroge", miembro del foro.
https://www.youtube.com/watch?v=Ziuy18nntBs&list=UUQaO0weMnI3BQeOWjF3aT5Q&index=1
Saludos!
OS dejo un par de vídeos más cortos del entreno de hoy, uno es un poco de condicionamiento para mobilidad del hombro y handstand.
https://www.youtube.com/watch?v=8MVCABRmv1Q&list=UUQaO0weMnI3BQeOWjF3aT5Q
Y este, un vídeo de un ejercicio para trabajar el Front Lever, enseñado por "Joroge", miembro del foro.
https://www.youtube.com/watch?v=Ziuy18nntBs&list=UUQaO0weMnI3BQeOWjF3aT5Q&index=1
Saludos!
