samrof
A TOPE RIGUROSO
Tengo otra consulta para vosotros, es la siguiente. ¿Vosotros parais en alguna epoca del año de entrenar para dejar descansar los musculos? si es asi ¿cuando lo haceis y cuanto tiempo? No tengo muy claro si es recomendable parar cada cierto tiempo de entrenar, para dejar que los musculos se recuperen o es suficiente con los dias que descansamos entre las sesiones de entreno.
Descansar o no descansar, esa es la cuestion.
Un saludo y a ver que me decis.
Descansar o no descansar, esa es la cuestion.
Un saludo y a ver que me decis.