Entrenamiento de abdominales

neibus

New member
Pues eso mismo a ver si me podeis indicar algun entrenamiento efectivo para abdominales,os lo agradeceria mucho
 
Se ha creado un indice con las cuestiones mas repetidas en el foro y este es uno de ellos. Está en general, adherido: La biblia de foroculturismo.com

Pero bueno, como estoy de buen humor toma:

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