Lo primero de todo es tener claro qué entendemos por "estar fuerte". La fuerza es la capacidad de mover una carga de máxima intensidad. Es decir, si este tipo del vídeo lo comparamos con un strongman, el del vídeo tiene un cuerpo más rocoso y trazado, en cambio, el strongman es un tipo con una gran cantidad de grasa... pero está más fuerte.
Claro que esto es un entrenamiento, quién ha dicho que no? Entrenamientos hay muchos, igual que formas de vida. Para mí los chavales del vídeo tienen una gran estética y su progresión está más ligada a la resistencia (progresión a base de repeticiones). Es un entrenamiento muy válido porque requiere una gran capacidad física.
Si, a eso me refiero yo, tienen una gran capacidad física, ojo que hay de todo, y una gran capacidad de resistencia. Son ejercicios naturales, nunca tendrán un enorme pectoral, no, pero si lo suficientemente grande como verse "fuerte".
Aquí estamos en un foro de culturismo, eso es cierto, y sólo se deberían tratar los temas de culturismo..... Pero yo he visto más y mejores avances a esta gente que se machaca en el parque, que a muchos jóvenes que se apuntan al gimnasio y se pasean con la toalla, mirando lo que hacen unos y lo que hacen otros, pero ellos en realidad ni empiezan a sudar, y si lo hacen es de calor. Hay gente en el gimnasio, de todas las edades, que toca todos los palos y no acierta con ninguno, en el parque, de verdad, es un trabajo serio, al aire libre y duro, muy duro.
Yo después de hacer eso, me voy a hacer footing, a correr... Como queráis llamarlo, durante 30-45 minutos, de una manera fuerte e intensa...... y ya no puedo más!!
Si corriera más despacio, como la mayoría de la gente, quizás podría correr o pasearme dos o tres horas. Son entrenamientos distintos, pero, cuál es el bueno???
Yo creo que el que a cada uno le vaya bien para lo que él quiere fisicamente, estéticamente y según con qué fines!! Porque no veo yo a Rafa Nadal haciendo press de banca con 180 kg... Y nadie duda de que es un gran atleta, pero en su deporte, para lo que él busca, la velocidad, la agilidad, elasticidad, resistencia.... Es más importante, o un futbolista!!! Creéis que Ramos, Puyol... o cualquier futbolista de la élite no están fuertes?? Ciclistas, nadadores... Cada uno busca su mejor estado de forma para su deporte, y en todos ellos entra un rato varias veces a la semana en el gimnasio, pero yo, después de 25 años, empiezo a poner en duda si lo correcto es SOLO gimnasio.... No lo sé, visto los resultados de compañeros míos, que tras años y años, han dejado de practicar pesas y se han quedado como fideos. Es mejor mantener un buen tono, Arnold y compañía son sólo algunos tocados por la barita mágica y con una economía y un hígado que les permite comprar y comprar vitaminas, suplementos.......
