Creo que habéis tomado posturas un poco extremas. ¿Que más me da lo que levante el vecino del cuarto? Su cuerpo es suyo y el mio, adivina, mio.
Yo lo veo como un vicio. Como lo lleves al extremo, te jodes la vida. ¿Acaso no hay gente que se engancha al alcohol, tabaco, etc, y no son capaces de controlarlo? Hay que saber cuando parar, si realmente quieres parar. Por eso yo venía pensando si merece la pena el estrés metabólico al que he venido sometiendo al cuerpo. Desde luego, no voy a coger mis argumentos y darle con ellos a nadie en la cara. Seguiré pasando por aquí como cada día desde hace años por si puedo aprender de grandes "levantadores de peso" y "deportistas". Peace
Yo haré lo mismo, pienso igual que tu, y pienso actuar igual que tu, de verdad, es la forma más inteligente.
Yo volví a entrar por aquí, despues de mucho tiempo, por una duda que tenía, la respuesta ya se me dijo...... Peso muerto y sentadilla, y lo más importante, cuánto levantas??? Yo no estoy muy de acuerdo con ese sistema, pero lo respeto, igual que otros deberían respetar el mío y el de otras personas.
Llevar el cuerpo al límite?? Yo he sufrido, y además recientemente, ansiedad por ir al gimnasio, por hacer un ejercicio, por levantar más peso.... A eso se le unía estrés en el trabajo, en mi casa, con mi mujer, mi hijo.... Y además, algo que nunca me había pasado, debilidad total y caída de cabello en la cabeza de una manera enorme. Si, fui al médico y me dijo que estaba sobre-estresando mi cuerpo y mi mente, me preguntó qué había cambiado en mi vida. Le dije que había vuelto al gimnasio.... Logicamente me dijo que lo dejara y que hiciera deporte, pesas también, pero de una manera distinta, que ya no tenía 20 ni 25 años, que con 40 el cuerpo sufre una serie de cambios, y si le ayudas a deteriorarse más.........
Yo tengo peso, bastante, pero no quiero que se me caiga más y más, no quiero tener el brazo derecho con dolores, no los hombros destrozados, el trapecio izquierdo este verano me ha producido tannntos dolores que literalmente me amargó las vacaciones.... Quiero tener una vida sana y estar, para mí, fuerte. De otra manera?? Si, sin tanto hierro, pero fuerte.
Mi objetivo ahora es hacer 100 flexiones seguidas, eso ya lo tengo casi hecho, después 100 fondos seguidos y 100 dominadas. Que está mal?? Bueno..... En estos momentos mi calidad muscular es mejor que cuando levantaba 125kg en el press de banca. Más mayor, más delgado, sin estresar el cuerpo y con pelo!!
Con pelo!!!! Fue empezar el gimnasio y empezar a caerse, cinco meses de caída y caída, desde Mayo hasta Octubre.......... Ha sido dejarlo, y el pelo ha empezado a no caerse, es más, creo que ya estoy en niveles normales de caída, es decir, casi nada. Me tuve que comprar unas vitaminas recomendadas por el médico y tomar medicación contra el estrés.
Yo cuando me pongo en algo llego hasta el final, no tengo límites, no sé frenar, y mi cuerpo ya no aguanta esas situaciones tan extremas.
El que no lo entienda, ya lo entenderá con el tiempo. En mi familia hay un campeón de España de maraton, mi padre. Primero fue culturista, el la época en la que se conocía poco, y a los 35 años se pasó al atletismo...... Y campeón de España.... Suena bien verdad?? Bueno, pues tiene 25-30 pulsaciones, eso le ha probocado dos ictus, y tiene una cadera de cerámica. Adivináis de que?? De pasarse, de excederse con el deporte. Habrá otros que no!! Pero cada uno tiene una genética y unas condiciones. Mi padre es ligero, y eso hace que pueda correr sin problemas, pero...... Consecuencias?? Muchas, y hay que saber, mirar a tu alrededor y ver las genéticas que tienes en tu familia..... Y saber cuáles son tus límites, porque creérme, los tenéis, incluido el señor agomez que tannnto me pisotea.