¿Cómo saber cuando pasas de principiante a intermedio?

RayX

New member
Hola gente! Vereis, he estado leyendo rutinas por el foro, puesto que con la mia creo que me he quedado un poquillo estancado pero no sé si cogerme una de las rutinas para principiante, intermedio...

La pregunta es, que hay que cumplir para considerarse intermedio? Mover cierto peso en ciertos ejercicios o algo similar?

Esto lo pregunto por que entrenando "en serio" llevaré cerca de un año (supongo que aún principiante) pero aprovechando que me ha surgido la duda os lo pregunto!

Por lo tanto, uno es principiante hasta que...?

Saludos!

PD: Esto no viene mucho al caso pero, ¿qué opinais de una fullbody de 3 días para salir un poco del "estancamiento" y sorprender al cuerpo?
 
Eso de pasar de principiante a intermedio lo iras tu viendo conforme levantes mas peso, y lo de las rutinas ke te aconseje una el instructor de tu gimnasio.
Aunque recuerda; lo importante de un ejercicio es ejecutarlo bien, no levantar mucho peso y hacerlo mal, tambien come sano, no bebas ni fumes.
 
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