Pesas en menores de edad

[raivel]

Hola, tengo 16 años. He oido que si haces pesas se detiene el crecimiento. Me gustaria saber si por hacer 6 series de 20 repeticiones al dia, para fortalecer el biceps, con una pesa de 10 Kg me podría pasar algo.

 

[shotta09]

no pasa nada yo empeze a los 16 sin saber nada y media como 1.80 y ahora tngo 19 y mido 1.87 no pasa nada y ese peso poco ademas a tu edad ya se puede

 

[raivel]

para tener un mejor progreso que crees que seria mejor:
-hacer otros ejercicios entre series o descansar 30-45 segundos y hacer otra serie de pesas.

-hacerlo rapido o lento

 

[Luisete-Gail]

You will die

 

[raivel]

Para decir eso mejor no dices nada.