koki79
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Que tal!!Hoy he hecho este ejercicio y la verdad es que me ha gustado bastante, lo que pasa es que no me cuesta nada hacerlo, incluso poniendome peso en los muslos¿cuantas repeticiones hariais en 4 series que hago?normalmente para triceps en otros ejercicios hago 12-10-8-6 aumentando peso, sino me pondre mas peso todabia a ver que tal.gracias a todos!!!!!