l0rdraiden
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Cual es la diferencia entre A o B muscularmente hablando?
A)
12 rep. 10kg
10 rep. 12kg
8 rep 14kg (o hasta el fallo)
B)
12 rep. 10kg
12 rep. 10kg
12 rep. 10kg
A)
12 rep. 10kg
10 rep. 12kg
8 rep 14kg (o hasta el fallo)
B)
12 rep. 10kg
12 rep. 10kg
12 rep. 10kg