Preguntas esperando una respuesta que te limpie la conciencia y te permita tomarte esos chupitos tranquilo pero no la vas a tener.
Me imagino que bien sabras que el alcohol es pejudicial para el oraganismo, es veneno vamos, asi que ingerirlo no es beneficioso para nada. Ahora tampoco es que tomarse unos chupitos sea el apocalipsis. Es como todo, ni blanco ni negro, todo depende de la cantidad.
Yo intentaria suplir ese tequila por cerveza, si estas decidido a beber.
Pero resumiendo, todo depende de los objetivos que te marques, de lo que quieras conseguir, asi que si tampoco persigues objetivos profesionales por hacer pequeños excesos no solo no es malo, sino que psicologicamente ayuda ya que no te veras tan agobiado. Es tu decision.