¿¿Estaré siempre con Agujetas??
- Iniciador del tema Mirguex
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Swordstalker
New member
jaja ok ok no
CorE2
;D
Jajaja no
Eso pasa siempre al principio, normalmente la primera semana del gym tenemos unas agujetas de mil pares de cojones, además se te van acumulando dolores en todos los grupos musculares a lo largo de la semana y acabas todo hinchado, con agujetas hasta 5 y 6 dias más tarde..
Pero no te preocupes.. cuando te acostumbres, en un par de semanas o 3, cuando entrenes, aunque sea durísimo, al día siguiente tendras siempre una "leve" molestia en el grupo que trabajaste el día anterior, pero nada comparado, además se agradece, porque mas o menos pensamos que hemos trabajado bien el día de antes.. jaja xD
Por cierto, donde más agujetas se cogen es en pectorales, espalda, gemelos, biceps y triceps..
En hombros lo normal es casi ni enterarte al día siguiente, como mucho en el trapecio, pero no es para nada frecuente, y las de los brazos son molestas pero se pasan en 12 o 24 horas, ya que son musculos pequeños.
En cuadriceps tampoco se suele acumular mucha carga una vez acostumbrado al cuerpo..
XD
SALUDOS
I
Ian
Guest
Sufrir, vas a sufrir siempre, porque si lo haces bien, las pesas son muy duras.
Yo hablo por mi, pero yo sí tengo agujetas siempre.... y llevo ya 2 años con las pesas. Principalmente, porque siempre existen las microroturas musculares si trabajas con suficiente peso y eso crea el dolor característico de las agujetas.
No obstante, puede que algún día no las tengas, pero son los menos.... lo siento pero es así.
Por otra parte, el dolor de las agujetas, a mi particularmente me gusta tenerlas, porque me siento a la vez congestionado y disfruto de mi reparación muscular.... soy así de masoca!!
I
Ian
Guest
Jajaja no
Eso pasa siempre al principio, normalmente la primera semana del gym tenemos unas agujetas de mil pares de cojones, además se te van acumulando dolores en todos los grupos musculares a lo largo de la semana y acabas todo hinchado, con agujetas hasta 5 y 6 dias más tarde..
Pero no te preocupes.. cuando te acostumbres, en un par de semanas o 3, cuando entrenes, aunque sea durísimo, al día siguiente tendras siempre una "leve" molestia en el grupo que trabajaste el día anterior, pero nada comparado, además se agradece, porque mas o menos pensamos que hemos trabajado bien el día de antes.. jaja xD
Por cierto, donde más agujetas se cogen es en pectorales, espalda, gemelos, biceps y triceps..
En hombros lo normal es casi ni enterarte al día siguiente, como mucho en el trapecio, pero no es para nada frecuente, y las de los brazos son molestas pero se pasan en 12 o 24 horas, ya que son musculos pequeños.
En cuadriceps tampoco se suele acumular mucha carga una vez acostumbrado al cuerpo..
XD
SALUDOS
Pues yo tengo todos los putos días..... JAJAJAJAJA
y lo cojonudo es que me encanta tenerlas....... _porro_
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Yo estoy con los que dicen que no. Las tendras de vez en cuando cuando varies algo en la rutina.
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Claro y conciso.
Slash
Moderador
mas conciso imposible jajaj
I
Ian
Guest
Tú tampoco tienes agujetas, todos los putos días???? .... no me digas que eres una nenaza???? _navidad_
Si es que ya no te puedes fiar ni de los más grandes del foro....!!
I
Ian
Guest
Dioxnet
Well-known member
si tio, las agujetas y la congestion jajajjaja
