Hola foreros...
Por tiempo solo puedo entrenar 2 veces a la semana, si si como imaginais mis resultados no son muy buenos... __quiet__ ...
Me gustaria que me aconsejarais que tipo de rutina puedo seguir y que complementos me aconsejais.
espero vuestra salvación, mejor dicho el milagro...
Graciaaas...
Por tiempo solo puedo entrenar 2 veces a la semana, si si como imaginais mis resultados no son muy buenos... __quiet__ ...
Me gustaria que me aconsejarais que tipo de rutina puedo seguir y que complementos me aconsejais.
espero vuestra salvación, mejor dicho el milagro...
Graciaaas...