hola kisiera resolver un problemilla k tngo en el tema suplementos.tngo proteinas en polvo y cell bolic, y nose ke es mejor para coger volumen,kiero aumentar mi masa muscular y ya yevo un año en el gimnasio y , si se a notado mucho he cogido bastante fuerza y se a notado el cambio.Ahora voy a hacer una rutina de volumen durante 3 meses y voy a tomar algo para que me sea mas facil coger volumen.aver si me podeis ayudar.un saludo a todos!!
proteina o cell bolic
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