Atun en el microondas

AlexdeMadrid

New member
Buenas hoy no tenia casi tiempo, asi que para comer, he batido un huevo con tres claras; le he echado una lata de atun y todo junto al microondas durante unos 2-3 minutos. La verdad que no estaba malo, pero tengo la duda de si el atun se pone malo al calentarlo o si pierde propiedades.

Mcuhas gracias.
 
no seee.. si pierde propiedades o sabe dios que.

Pero no es mejor comerlo normal..

Dios es que no me imagino un batido con atun xD..

Esta ya lo habia escuchado de algunas personas, pero creo q no lo calentaban..
 
No, pero no es un batido, es mas como una tortilla pero en el microondas; lo que hago es batir el huevo y las claras en un plato manualmente; y luego le echo la lata de atun y todo ellos al mcroondas, unos minutos y queda como una tortilla pero en el microondas.
 
Yo es lo que tomo tras el post entreno, algo así, y está realmente rico, pero lo hago a la plancha.
Un par de latas de atún + 1 huevo y 3 claras + unos 50 gr de queso quark % + un chorreoncito de vinagre ( le da un toque de mousse ) todo bien removido y a la plancha, lo vas moviendo como si quisieses huevos revueltos, está realmente rico. Añado de vez en cuando un poco de zanahoria que le da muy buen punto.

Porcierto, no creo que pierda propiedades por lo del micro.
 
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