Buenas que tal,tengo una duda,actualmente estoy haciendo pesas y cardio para quemar grasa y bajar de nuevo mi peso,estoy bajando peso asique asta ahi bien,pero tengo una duda,hago las pesas antes del cardio para vaciar los depositos de glucoceno segun tengo entendido leyendo por aqui,pero no se si las pesas al estar en perdida de peso conviene hacerlas con el peso justo,o con peso muy liviano o con mas peso del normal,yo me imagino que mas peso del normal no deberia hacer,ya que en el proceso perdere algo de musculo y no quiero hacer un trabajo que no aproveche,no se que me aconsejais?,normalmente cojo un peso con el que pueda hacer todas las repeticiones no liviano pero tampoco llegando al fallo.