Reiss
New member
Bueno tengo 16 años peso 60 kilos y mido 1.79
deseo una dieta para aumentar masa muscular, mi meta es pesar 68 kilos y pues estoy buscando una dieta sana que aumente mi masa muscular de una manera muy loca, nada mas diganme que comer cuando comerlo. _tragar__beber_
gracias saludos
deseo una dieta para aumentar masa muscular, mi meta es pesar 68 kilos y pues estoy buscando una dieta sana que aumente mi masa muscular de una manera muy loca, nada mas diganme que comer cuando comerlo. _tragar__beber_
gracias saludos